Laajasalon Fysioterapia

Laajasalon palloiluhallit
Sarvastonkaari 23, 00840 Helsinki
puh. 050-4716820
TIEDOTE 27.11.2020
Jumpparyhmät ON PERUTTU joulukuun ajalta vahvan ja perustellun suosituksen vuoksi, oli tennishalli auki tai ei. Kiitän ahkeria ja sitkeitä jumppaajia kuluneesta ja erilaisesta vuodesta. Ottakaapa keppi tai puntit näkösälle, tai muistakaa vaikkapa "pieniaalto".

Jumpat alkavat TI 12.1.2021 lähtien, ellei ole rajoituksia . Syksyn jumppaajille varaan paikan (ja hyvitän joulukuun), mutta ILMOITATHAN, JOS ET PÄÄSE mukaan. Muutamiin ryhmiin on vielä joku paikka keväälle, joten "uudet" voi soittaa ja tiedustella tilannetta ( ryhmiin max. 6 hlö ).


Laajasalon Fysioterapia Ky järjestää pieniä jumpparyhmiä, joissa keskitytään paljolti niska-hartia-selkä seudun jumppaan. Suurin osa ryhmistä on päiväryhmiä ja niitä on naisille ja miehille. (perusjumppa, kevytjumppa, Chi Ball)
Jumpat keskittyvät perusasioihin eikä vaikeita kuvioita tai hyppyjä juurikaan ole. Tunneille tulee varata mukaan oma alusta tai iso pyyhe.
Maksu kausimaksuna tai kertamaksuna, jos tilaa on.

HUOM! Hierontaa tai yksilöllisen fysioterapian palveluita ei ole! Yksilöllistä ohjausta tai pienryhmäohjausta voi tiedustella.


JUMPPARYHMÄT

Perusjumppa (myös miesten ryhmiä), kevytjumppa, Chi Ball, Asahi.
Perusjumppa sisältää mm.paljon liikettä niska-hartia ja selän seutuun.

Saat lisätietoja jumpparyhmistä, aikatauluista ja sisällöstä, klikkaamalla ylhäällä olevasta valikosta.

MUUTA

Henkilökohtainen ohjaus, esim. kuntosaliohjaus tai kotijumppaohjeet.